Vier redenen waarom je het ontbijt níet over moet slaan

05:15 - 15 Jan 2026

Geen trek, te druk of je doet aan intermittent fasting: sommige mensen slaan het ontbijt liever over. Daarmee lopen ze ook de mogelijke pluspunten van deze maaltijd mis. Experts leggen uit waarom (en hoe) ontbijten gezond voor ons is.